Lymphdrainage

Prophylaxe Beinlymphödem

Verhaltensregeln und Empfehlungen für Patienten mit Beinlymphödemen sowie für Beinlymphödem-Gefährdete.

  1. Keine Verletzungen

    • Tragen Sie kein enges, einschnürendes oder hochhackiges Schuhwerk und keinen einschneidenden Pumpsabschluss!
    • Wenn Sie orthopädisch angepasste, gepolsterte, Schuhe verordnet bekamen, tragen Sie nur diese
    • Gehen Sie nicht außerhalb der Wohnung barfuß (Verletzungsgefahr)
    • Vorsicht bei der Fußpflege; den Nagelfalz nicht schneiden
    • keine reizende, allergiesierende Kosmetika verwenden
    • Keine Injektionen in Haut, Muskeln oder Gelenk der geschwollenen Seite geben lassen
    • Keine Akupunkturbehandlung! Keine Blutegelbehandlung!
    • Bei der Urlaubsplanung insektenverseuchte Urlaubsgebiete meiden
    • Keine Frostschäden! Bei kalter Witterung warme Socken tragen
  2. Im Falle einer Fußpilzerkrankung (Einrisse zwischen den Zehen, gelbe, brüchige Nägel) sofort den Arzt aufsuchen.
  3. Im Fall bakterieller Infektionen oder eines infektiösen Schubes (Fieber, Rötung, Schüttelfrost) sofort den Arzt aufsuchen.
  4. Sollten Sie am geschwollenen Bein rötlich-blaue, blutergußartige Hautveränderungen bemerken, sofort den Arzt aufsuchen.
  5. Die in der Klinik erlernten gymnastischen Übungen im Kompressionsstrumpf bzw. in der Kompressionsstrumpfhose regelmäßig fortführen. Tagsüber immer den vom Arzt verordneten Kompressionsstrumpf (Kompressionsstrumpfhose) tragen.
  6. Keine Sauna
  7. keine Sonnenbäder
  8. Fußbodenheizung in der Wohnung ist nicht zu empfehlen
  9. Knetende Massage des ödematisierten Beines und des entsprechenden Rumpfquadranten ist nicht gestattet.
  10. Keine Anstrengung

    • Ruhiges Schwimmen gehört zu den therapeutischen Maßnahmen
  11. Bei der Ernährung

    • Sollgewicht halten
    • Ausgewogenheit (Fleisch, Gemüse, frisches Obst)
    • Schränken Sie die Kochsalzzufuhr ein
  12. Bei der Kleidung

    • Vermeiden Sie einschneidende Unterwäsche (stattdessen z.B. Boxershorts)
    • Keine engen Gürtel tragen
  13. Während der Nachtruhe

    • Das ödematisierte Bein hochlagern
    • Kompressionsstrumpf tragen oder bandagieren
  14. Frau

    • Bei der Familienplanung den Lymphologen konsultieren
  15. Bei Platt- und Spreizfüßen

    • Die verordneten Einlagen tragen
    • Nicht mit übergeschlagenen Beinen sitzen
    • Sofort den Arzt aufsuchen, wenn am geschwollenen Bein eine Infektion auftritt (Fieber, Rötung, Schüttelfrost)

Quelle: Gustav Fischer Verlag aus Földi/Földi „Das Lymphödem“

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