Lymphdrainage
Komplexe physikalische Entstauungstherapie (KPE)
Sie ist ein umfassendes Therapieprogramm und beinhaltet folgende 4 Punkte:
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manuelle Lymphdrainage
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Kompressionstherapie
Das Anlegen eines Kompressionsverbandes verstärkt zusätzlich zur manuellen Lymphdrainage den Abtransport von vermehrter Flüssigkeitsansammlung.
Flüssigkeit kann nicht zurückfließen, beugt einer Thrombose vor und dient auch als Widerlager für die Muskel- und Gelenkpumpe
Das Anlegen erfordert umfangreiche Kenntnisse und sollte deshalb nur von geschulten Therapeuten durchgeführt werden!
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Bewegungsübungen
Gezielte Übungen fördern ebenfalls den Abtransport von vermehrter Flüssigkeitsansammlung.
Ideal sind auch Sportarten wie Schwimmen (hier wirkt zusätzlich der Druck des Wassers), Spazierengehen, Langlauf, Nordic Walking.
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Hautpflege
Die Haut sollte regelmäßig begutachtet werden. Zur Pflege eignet sich eine ph-neutrale Creme ohne Parfüm. Babycreme, Melkfett oder Bepanthen sind empfehlenswert.