Lymphdrainage
Prophylaxe Beinlymphödem
Verhaltensregeln und Empfehlungen für Patienten mit Beinlymphödemen sowie für Beinlymphödem-Gefährdete.
Keine Verletzungen
- Tragen Sie kein enges, einschnürendes oder hochhackiges Schuhwerk und keinen einschneidenden Pumpsabschluss!
- Wenn Sie orthopädisch angepasste, gepolsterte, Schuhe verordnet bekamen, tragen Sie nur diese
- Gehen Sie nicht außerhalb der Wohnung barfuß (Verletzungsgefahr)
- Vorsicht bei der Fußpflege; den Nagelfalz nicht schneiden
- keine reizende, allergiesierende Kosmetika verwenden
- Keine Injektionen in Haut, Muskeln oder Gelenk der geschwollenen Seite geben lassen
- Keine Akupunkturbehandlung! Keine Blutegelbehandlung!
- Bei der Urlaubsplanung insektenverseuchte Urlaubsgebiete meiden
- Keine Frostschäden! Bei kalter Witterung warme Socken tragen
- Im Falle einer Fußpilzerkrankung (Einrisse zwischen den Zehen, gelbe, brüchige Nägel) sofort den Arzt aufsuchen.
- Im Fall bakterieller Infektionen oder eines infektiösen Schubes (Fieber, Rötung, Schüttelfrost) sofort den Arzt aufsuchen.
- Sollten Sie am geschwollenen Bein rötlich-blaue, blutergußartige Hautveränderungen bemerken, sofort den Arzt aufsuchen.
- Die in der Klinik erlernten gymnastischen Übungen im Kompressionsstrumpf bzw. in der Kompressionsstrumpfhose regelmäßig fortführen. Tagsüber immer den vom Arzt verordneten Kompressionsstrumpf (Kompressionsstrumpfhose) tragen.
- Keine Sauna
- keine Sonnenbäder
- Fußbodenheizung in der Wohnung ist nicht zu empfehlen
- Knetende Massage des ödematisierten Beines und des entsprechenden Rumpfquadranten ist nicht gestattet.
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Keine Anstrengung
- Ruhiges Schwimmen gehört zu den therapeutischen Maßnahmen
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Bei der Ernährung
- Sollgewicht halten
- Ausgewogenheit (Fleisch, Gemüse, frisches Obst)
- Schränken Sie die Kochsalzzufuhr ein
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Bei der Kleidung
- Vermeiden Sie einschneidende Unterwäsche (stattdessen z.B. Boxershorts)
- Keine engen Gürtel tragen
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Während der Nachtruhe
- Das ödematisierte Bein hochlagern
- Kompressionsstrumpf tragen oder bandagieren
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Frau
- Bei der Familienplanung den Lymphologen konsultieren
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Bei Platt- und Spreizfüßen
- Die verordneten Einlagen tragen
- Nicht mit übergeschlagenen Beinen sitzen
- Sofort den Arzt aufsuchen, wenn am geschwollenen Bein eine Infektion auftritt (Fieber, Rötung, Schüttelfrost)
Quelle: Gustav Fischer Verlag aus Földi/Földi „Das Lymphödem“